１００均でゴムチューブを購入

2021年4月22日

とにかく負荷をかけて体を動かそう

ということで、ゴムチューブで運動。強度が中を選んだ。色はオレンジ。

室内でも音をたてずにできるので、これは便利。

１分程度の運動をなんとなくやっている。毎日ではない。それでも肩と胸の筋肉がついてきたような気がする。

がんばってこー。続けてこー。