健康は大事

冬のジョギング用に 少し前に、購入。 風を通さないので、ジョギングする時にとても役立ってます。 良い買い物をしました。 お気に入りです。

買ってしまいました 去年からジョギングを始めたのですが、 ついにランニングシューズを買ってしまいました。 とても走りやすい靴です。 せっかく買ったので、今年もボ ...

ひどい結果です 要精密検査です。 まあある程度予想できていたんですけどね。 というわけで精密検査を予約します。 健康は大事ですが、すでに健康でない場合はどうすれ ...

派遣社員として就業したので 健康診断を受けなければならない。 身体測定から、心電図、レントゲン撮影、採決まで。 ことはスムーズに運んだので、受付から４０分ぐらい ...

むりやり体を動かすために サッカーボールを購入しました。 不要不急の外出は控えるのはわかってますよ。 でも在宅ワークの日は一歩も外に出ないんです。 なので出勤時 ...

四十肩はつらいです おっさんは３年ぐらい前に四十肩になりました。 今は、どんな運動でもできるぐらいに治ってます。快調です。 四十肩になったときは、ほんの少し肩を ...

YouTubeで体を動かす YouTubeにはたくさんの動画があるので、いっしょに体を動かしてます。 日に日に体が硬くなっていくような気がするので、できるだけス ...

とにかく負荷をかけて体を動かそう ということで、ゴムチューブで運動。強度が中を選んだ。色はオレンジ。 室内でも音をたてずにできるので、これは便利。 １分程度の運 ...

筋トレをする 体力が明らかに落ちてくるからだ。かっこよくなりたいとか、女性にモテたいとかではない。 このまま衰えていったら大変なことになるぞと、ものすごく感じる ...